大家好，今天小编来为大家解答tiktok摘菜博主这个问题，tiktok里最开放的主播很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
大学生如何做到自律
很多大学生进入大学后就会沉溺于自己的舒适区，那么大学生如何做到自律呢？我将分享自己的经验：学习方面：我们专业从大一就开始上早自习，一直要上到大二结束，不得不说，刚开始内心很抗拒，但是过了一段时间后，很感激学校的这个规定！一日之计在于晨，利用好早上的时间，真的可以学习很多知识。就我学的专业而言（英语非师范），我们需要听说读写译五个方面全面发展，因此，可以利用早上的时间，打下很好的基础。具体方法如下：1：每天记一定数量的单词，根据自己的能力来定，利用单词软件，在语境中学习单词。2：练习听力：听voa慢速英语，主要是听新闻方面的听力，有利于提升四六级的听力水平。3：背词条：大家都知道，四六级要考翻译，因此，背词条是必不可少的，否则，考试的时候，那些专用词语你是摸不着头脑的。还有利于写作能力的提升。4：早上还可以听听音乐，给你带来一天的好心情。
当然，大学里面也有很多时候是无课的，千万千万记住，少在宿舍躺尸，珍惜每一刻时光，要好好学习，好好提升自己！学生时代，有很多资源都是难得的，比如图书馆的书，出身社会了，很少有这种免费的书籍借给你的，因此，要好好利用这些资源！图书馆不只是在期末的时候才会派上用场的。平时，除了去图书馆做作业，也一定一定要去借书来看，毕竟书中自有黄金屋，书中自有颜如玉！读书真的可以提升自己的价值观。总之，学习方面，一定要自觉，要多去图书馆，上课要认真听讲。生活方面：1：养成早睡早起的好习惯，周一至周五，因为有早自习，所以六点一时就起床了，很多人就会说，这么早，我起不来！前一天晚上早点睡呀，你想一下，熬夜会长痘会有黑眼圈，会脱发，不好的影响太多了，早点睡第二天一定可以起床的！起床之后，一定要吃早餐，有时候，一顿早餐都可以决定你一天的心情。切忌，早餐不要吃太油腻，尽量吃的清淡一点。
2：好好管理自己的身材！这个，我有血的教训大一上学期，我活生生长胖了十斤！！！！十斤啊，是猪肉的话都有好大一坨了。罪魁祸首就是每周一顿甚至几顿的火锅和烤肉，以及冬天从来不运动的习惯。朋友家人，看到就嘲笑我，怎么整个人都肿了。后来，因为得到了男朋友（那个时候还没在一起）的劝说（不瘦到好多好多就不要我，委屈屈），但也庆幸有他的劝告，我成功减肥了！暑假里面，开开心心的穿着喜欢的裙子，不得不说，给我带来了很多自信，所以，一定要好好管理自己的身材！
3：好好护肤。人家都说，大学都是美容院，大一上学期的寒假，我回家了，朋友和家人都说我越张越丑，因为那个时候又胖痘痘也多。虽然现在皮肤还是不是特别好，但至少痘痘没了，皮肤状况也得到了很大的改善，毕竟护肤是一个艰巨的工程，要持之以恒，变漂亮了自己每天照镜子的频率都会增加的，也会变自信的。
tiktok里最开放的主播
tiktok里最开放的主播第一女网红是罗琳·格雷，罗琳·格雷(lorenGray)，凭借3840万粉丝，让她足以笑傲群雄。罗琳今年17岁，但5年前她就开始在Musical.ly上发她的歌，后来Musical.ly.改名为TikTok，也就是说，她在这个平台上深耕多年帮助她获得了如今这么多的粉丝。
tiktok上博主发的视频和主页链接商品不一致
正常现象。tiktok是字节跳动旗下的短视频平台，截止2022年6月，该平台的视频和插入商品链接功能还在测试阶段，因此视频和链接商品不一致的情况会时常发生，其官方发布公告称预计会在2022年10月恢复正常。
我,36岁,生了4胎后,牙齿全部掉光…
摘
生个娃娃掉颗牙？
老话常说：生个娃娃掉颗牙！
可能很多人会觉得太过夸张，但事实是孕期真的特意容易犯牙病，如果不好好护理，真的很毁牙！
国外就有位妈妈Alicia，因为4次怀孕，她满口牙齿全部掉光。
Alicia是tiktok一位有着280万粉丝的网红博主，因为一口假牙她被粉丝称为“无牙公主”。
起初，Alicia是因为一个变装视频火起来的，不化妆，不戴假牙时，她看起来像个老太太。
但化上妆，搞个发型，戴上假牙后，瞬间就变成了潮流辣妈。
前后差距之大，惊呆一众网友。
更让网友好奇的是，Alicia为何年纪轻轻就没了牙齿？
原来是从怀孕开始，Alicia的牙齿就接连开始出现问题.....
今年36岁的Alicia，20岁和丈夫结婚，在这之前，她没有任何牙齿问题，为了保护牙齿，她还做了牙齿窝沟封闭。
但从第一次怀孕开始，Alicia的牙齿就开始快速腐烂。
仅仅一周时间，Alicia的两颗犬牙就在吃汉堡时从牙龈线处断裂。
“那一刻，我真的感觉自己完了，我不漂亮了，不会被尊重了，我丈夫可能要离开我了。”
Alicia认为自己的牙齿问题可能和基因以及营养不良有关。
①营养不良。刚怀孕什么都不懂，吃得也不是很健康，宝宝的生长可能吸收了我牙齿里的钙。
②没有及时看牙医。小时候因为看牙医吞下氟化物后呕吐，导致留下阴影，有问题也不敢去看医生。
种种因素加起来，让Alicia的牙齿状况越来越早，到生完二胎女儿后，Alicia上排的牙齿只剩下了7颗。
“我会去补牙或者做根管治疗，但很快牙齿又断了，我不再大笑，也不再说话，我开始掩盖自己的痛苦。”
为了补救牙齿，Alicia每周都会去看牙，她甚至花了1万美元给剩下的牙齿做了根管治疗和牙冠治疗，她以为自己终于可以和牙痛告别了。
可谁知道在生下第三个、第四个孩子之后，Alicia的牙桥出现脓肿，导致整张脸都肿了起来。
更可怕的是，在生完第四个孩子后，Alicia患上了一种叫桥本氏甲状腺炎的自身免疫病，伴随疾病而来的有体重增加，偏头痛，皮肤干燥，头发脱落，没有性欲，抑郁，焦虑，心悸，噩梦....
“我的身体感觉被耗尽了，牙齿也继续恶化！”
这种情况让Alicia陷入绝望，后来，她在牙医的推荐下，花了16900美元换上了全口假牙。
34岁戴上假牙之后，Alicia终于敢笑了，孩子们爱笑的妈妈回来了！
对于Alicia的情况，虽然有牙医认为，单因为怀孕是不会导致牙齿脱落的。
确实，怀孕确实不会导致如此严重的牙病，但在怀孕期间，犯牙病的几率确实更大。
根据美国CDC的数据，牙齿问题在怀孕期间其实非常普遍，因为怀孕导致荷尔蒙变化，大约60-75%的孕妇有牙龈炎，孕妇患龋齿的风险也更高！
孕期真的容易闹牙病！
孕前好好的牙齿，一怀孕啥问题都来了！
虽然Alicia这样极端的例子很少见，但孕期这个特殊的时期，牙齿确实非常容易出问题，很多孕妈妈在孕期都出现了牙齿问题。
“我孕吐非常严重，孕期每天要吐15次+，每次吐出来那些酸水毁了我的牙齿...”
“一辈子没有蛀牙过，生了2娃后，牙齿上有12个龋洞。”
“孕前没一点问题的智齿，一怀上宝宝就开始作妖了，疼死个人！”
还有很多明星妈妈在孕期也因为牙病备受煎熬。
张歆艺在生完儿子后就在微博发出提醒：怀孕前一定要先看牙！
在孕晚期，张歆艺就开始牙疼，疼得非常厉害，但因为怀孕，各种检查和治疗都受到限制，于是只能忍。
忍到生完，因为要喂奶，还是不能治疗，等到可以治疗时已经晚了，小问题变成了大问题，最终只能拔牙。
papi酱在孕期也被牙疼折磨得夜不能寐，因为孕期的特殊性，她熬到产后才去看牙。
生完宝宝仅仅1个月的时间，她就跑了三趟牙科，打了三次麻药，杀了3根神经。
孕事妈提醒所有准备怀孕和正在怀孕的妈妈：孕前一定要看牙，孕期一定要好好护牙，如果出现牙齿问题，一定不要忍。
之前有位妈妈，因为忍着牙疼一直不就医，结果导致严重的感染，医生诊断是颌面重度感染并引发了全身中毒，需要立即切开气管排脓。
真是非常惊险，好在最终妈妈和宝宝都平安，不然真是一颗牙，害了两条生命。
孕前做好牙齿检查，及时处理牙周疾病，孕期好好护牙，可以降低孕期出现牙齿问题的几率！
孕期为何那么容易闹牙病？
这要从牙齿的构造说起。
我们的牙齿表面，有一层有害的细菌薄膜，叫做牙菌膜。牙菌膜的细菌会用碳水化合物（糖分和淀粉），产生酸素。这种酸素会让牙齿表面的矿物质流失。
怀孕期间，因为体内荷尔蒙分泌改变，孕妈的口腔非常敏感，本身会呈现出局部毛细血管扩张的轻度炎症反应。
加上孕期往往少吃多餐，有的孕妈喜欢吃甜酸食物，这都让孕妈比平常人更容易发生牙龈红肿，甚至出血。而且，有的孕妈喜欢吃甜酸食物，也会加重酸素的程度。
怀孕后体内的雌激素水平明显上升，牙龈毛细血管容易充血增生，导致原有的牙周病加重，引起牙龈肿胀、牙齿松动，严重者甚至形成牙龈瘤。
孕妈们的牙齿状态，会密切关系到宝宝的发育。妊娠期牙病影响进食，会加重孕妈妈和胎儿营养摄入不足。
而且，发生牙周炎时，牙龈会产生持续性炎症，内面严重溃烂，像破了无数个小小的伤口，一受到冷热或者刷牙的刺激就会出血。
口腔细菌可以通过发炎的牙龈创口进入血液，定植在胎盘内，影响宝宝的发育。
所以，严重的牙科疾病还可能导致流产、早产和低体重儿出生的风险增加。
研究表明，每100例早产中就有18例可能由牙周病引发。
所以，牙齿护理要做好，牙齿问题也一定要重视，有问题不要硬扛！
做好牙齿护理，是保护自己也是保护宝宝！
老话说：牙疼不是病，疼起来要人命！
牙疼的感觉，真是谁疼谁知道，再加上严重的牙齿问题会危及孕妈妈和宝宝的健康，所以牙齿问题一定要重视起来。
要想护理好牙齿，在备孕期、孕期、产后都要注意：
1、备孕期——做好牙齿检查
孕期是牙病高发期，孕前那些没处理好的牙齿小问题，在孕期可能会发展成大问题。
孕前小小的虫牙，在孕期可能就会发展成牙髓炎，甚至化脓、发热...这样发展，疼痛也是一步步升级的。
小虫牙（轻度疼痛）：在浅龋时无疼痛症状，或伴有轻微疼痛。
牙髓炎（中度疼痛）：自发性疼痛，阵发性加剧，呈间歇性发作。
牙槽脓肿（重度疼痛）：剧烈的持续疼痛，常无法进食睡眠，严重时导致面部变形。
而且，闹过牙病的妈妈都知道，孕期看牙，一般医院都是建议保守治疗的，怀孕前三个月、生产前三个月一般都不能做拔牙手术，所以，有问题在备孕期就要处理好。
①备孕前一定要进行常规的口腔检查。
②在备孕期就要处理好龋齿、智齿等可能产生危害的牙齿。
③每天两次刷牙，早餐后和睡前用含氟牙膏，还有定期用牙线清洁牙齿。
注意：如果准备怀孕，一定要在备孕期就要消除牙齿隐患。
2、孕期——做好牙齿护理
如果是已经怀孕的准妈妈，在孕期一定要保持常规的牙齿护理，一个正确的牙齿护理可以有效预约牙病，做好这7点：
①限制含糖食品和饮料。如果控制不了吃甜食的渴望，那就一定要及时漱口
②每天用含氟牙膏刷两次。早晨起床后、晚上入睡前，都要用软毛牙刷仔细刷牙。
③呕吐后要漱口。胃酸反流和和呕吐会损坏牙釉质并增加蛀牙的风险，避免呕吐后立即刷牙。当牙齿被胃酸覆盖时，牙刷的强力作用可能会划伤牙釉质。
④孕吐后避免立即刷牙。孕吐时胃里的酸性物质会留在口腔里，过早刷牙会加快酸性物质对牙齿的腐蚀。建议孕妈妈在孕吐1小时后再刷牙，可以用用普通的自来水彻底漱口。
⑤定期检查牙齿。怀孕时口腔出现疾病概率比较大，建议孕妈们尽量每月做一次口腔检查，早发现、早治疗，同时如果出现牙齿问题，一定不要自行吃药，孕期用药有讲究，一定要遵医嘱。
⑥健康饮食。多吃富含维生索C的水果与蔬菜，含钙丰富的食物，也有益于牙齿的健康。
⑦在怀孕期间需要增加每日的钙含量。足够的钙可以保护骨质，并满足发育中婴儿的营养需求。
注意：牙齿出现轻微小问题也不要忽视，小问题可能很快就养成大毛病，任何时候都不要硬扛，要及时就医！
3、产后——产后禁忌要记牢！
别再入月子期不能刷牙的坑，月子期更要好好刷牙，温水加软毛刷一天两次，吃饭后漱口。
很多妈妈孕期不是很严重的牙病，都会等到产后再来处理。
所以如果在怀孕期间遇到过牙龈问题，请在分娩后尽快去看牙医，检查一下整个口腔并评估牙周健康。
太多妈妈因为牙齿问题，无奈断奶的，这真的太可惜了。
所以如果产后检查牙齿有问题，早干预早治疗，产后护牙的三个步骤，妈妈们要做好：
①用温水和软毛牙刷定期刷牙。产后如果没力气，身体很疲惫，刚开始可用盐水、温茶水来漱口，等到体力恢复，就要恢复刷牙习惯，用温水软毛牙刷刷牙，是不会落下月子病的。
②饮食要健康清淡。生冷坚硬的、辛辣刺激性的食物，刚开始还是要尽量避免，给身体一些恢复的时间。
③及时处理牙周疾病。很多孕妈妈的牙齿问题都会熬到产后来处理，但有些妈妈又怕治疗会影响喂奶。
事实上，X射线和其他用于局部麻醉的其他药物，如布比卡因和利多卡因，均被认为与母乳喂养相容。
而且大多数用于口服和静脉镇静的药物被认为与母乳喂养相容。
如果孕妈有牙齿感染，脓牙，牙洞或根管，可以安全地进行母乳喂养，但是，应该立即去看牙医，因为这些情况可能会变得更糟，只要遵医嘱，母乳妈妈是可以进行治疗和用药的，不要硬扛。
最后要提醒妈妈们的是，在哺乳期要和往常一样，养成良好的牙齿卫生。刷牙至少两分钟，每天两次，每三到四个月更换一次牙刷。
最重要的一点：在备孕期和孕期做好牙齿护理，可以在很大程度上预防牙周病以及牙周病带来的严重后果。
https://www.winniepalmerhospital.com/content-hub/how-pregnancy-affects-your-teeth-and-what-to-do-about-it
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/pregnancy-and-teeth
《英国那些事儿：人称“无牙公主”，她生了四个孩子后，全部牙掉光，这背后太艰辛了...》
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