背景信息
如今，TikTok已成为人们日常生活中的一部分。每当我们有时间时，通常会打开TikTok，刷一下有趣的内容，以打发时间和缓解压力。但是与此同时，连续观看TikTok视频也让我们产生了不同的负面影响，这些影响甚至有可能对我们的身体和健康造成伤害。
过度使用TikTok：连着刷视频的危害
1.影响视力：长时间观看TikTok视频屏幕不仅会引起疲劳和眼睛干涩的感觉，也会加大眼睛的视力压力，导致视力下降。
2.影响睡眠：连续观看TikTok视频会让人过度兴奋，使人很难入睡。而这会导致人们熬夜甚至失眠，也会对人们的精神和健康造成影响。
3.影响肩颈健康：长时间使用手机观看TikTok视频会让人们长时间保持一个固定的姿势，容易导致失眠和肩颈疼痛。
连续观看TikTok视频需要谨慎
为了保护我们的身体和健康，我们需要适度使用TikTok应用程序。距离屏幕更远、经常休息、保持良好的坐姿和避免熬夜或失眠可以缓解上述危害。此外，还可以选择使用TikTok时有一定的限制，避免连续观看TikTok视频，花费过多的时间和精力。
结论
总之，虽然使用TikTok应用程序的确很有趣，但过度普及使用也会导致不同的负面影响，特别是对身体和健康的影响。因此，需要我们适度使用TikTok应用程序，保持良好的使用习惯和坐姿，切勿过度沉迷。
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