花园种花手势舞tiktok(花手舞花园种花)

种植花园花卉手势舞TikTok（花手舞种植花园花卉）

花园植花动作舞蹈TikTok（花手舞花园植花）是短视频平台上流行的舞蹈，以其简单易学、优雅的动作受到很多网友的喜爱。舞蹈由两部分组成。第一部分是“花园里种花”，第二部分是“花手舞”。

在花园里种花

《庭园种花》片段的舞蹈动作非常简单，主要由以下几个步骤组成：

双脚分开与肩同宽，稍微弯曲膝盖，挺直背部，让双手自然垂在身体旁边。

保持上半身不动，右脚稍微向右迈出，左脚与右脚保持在一条直线上。

保持上半身不动，左脚稍微向左迈出，左脚跟随右脚，左脚并排放置。

重复步骤2 和3，左右交替。

双手握拳，置于腰间，左右交替旋转90度。

将手放在胸前，左右交替画360度的圆圈。

花手舞

《花手舞》部分的舞蹈动作比较复杂，主要由以下几个步骤组成：

双脚分开与肩同宽，稍微弯曲膝盖，挺直背部，让双手自然垂在身体旁边。

保持上半身不动，弯曲肘部并向上举起右手，与肩膀平行，掌心朝上。

保持上半身不动，弯曲肘部，左手向上举起，与右手平行，掌心朝上。

双手交替举过头顶，画360 度圆圈。

双手交替放在胸前，左右交替画一个360度的圆圈。

双手交替放在腰上，左右交替画一个360度的圆圈。

参考

种植园林花卉练习TikTok动作舞蹈（花手舞种植园林花卉）时应注意以下事项：

动作要优雅，不要僵硬。

节奏要正确，不能太快也不能太慢。

表达必须自然而不是做作。

注意和谐，不要走动太大。

注意呼吸，不要屏住呼吸。

结论

园林花卉种植运动舞蹈TikTok（花手舞园林花卉种植）是一种非常有趣的舞蹈，不仅可以锻炼身体，还可以培养情感。如果你也喜欢跳舞，不妨尝试一下这种舞蹈。我相信你会喜欢它。