tiktok跑步频率(大学生如何做到自律)

大家好，tiktok跑步频率相信很多的网友都不是很明白，包括大学生如何做到自律也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于tiktok跑步频率和大学生如何做到自律的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

求推荐一些好听的歌,适合开车的时候听的

适合开车听的歌有《难忘的一天》、《再也不会去丽江》、《被遗忘的时光》等。

1、许巍：《难忘的一天》

当你赶了一天的路，拖着疲惫的身驱，驾车行走在夕阳下，这段路程是属于你自己的。也许你可以长出一口气，也许你还在为途中的一些琐事而烦恼。那么，听听这首《难忘的一天》吧。让心情愉悦地飞扬起来，让那些不快都统统见鬼去吧！

2、赵雷：《再也不会去丽江》

赵雷的一曲《成都》红遍大江南北，但这首《再也不会去丽江》更适合行走在路上的时候听。

赵雷的音乐，虽然没有诗句般的柔情感动，但痞子气的调侃，单纯帅气直达内心。丽江如今变得越来越商业化，但依然是很多人心中充满向往的一个打卡圣地，而在丽江生活过的赵雷，对这个地方有着难以言说的感情。歌词中吟唱的那些夜空闪烁的星辰，丽江边连绵的樱桃花都是令他难以忘怀的。

虽然歌名是《再也不会去丽江》，其实赵雷想表达的是对丽江的留恋，对回忆的不舍。既然岁月无可回头，那么便一路走，一路唱。

3、蔡琴：《被遗忘的时光》

如果你车上的NHV隔音做得不错，车上的音响选装了宝华韦健或者哈曼卡顿的话，我打算向你推荐蔡琴的歌。作为发烧试音碟备选曲目的蔡琴的音乐，就像一杯岁月的美酒，越是久远，越是香醇。她婉转的歌喉，有一种独特的磁性，带着古典的浪漫和优雅的感伤，嗓音淳厚沉稳，极富感染力。

当你在夜间行车在路上，为迟迟不能抵达目的地而焦躁的时候，关上车窗，听一首蔡琴的《被遗忘的时光》吧，让这温婉而细腻的声音，帮助你在黑暗之中，找到抚慰和力量。

大学生如何做到自律

很多大学生进入大学后就会沉溺于自己的舒适区，那么大学生如何做到自律呢？我将分享自己的经验：学习方面：我们专业从大一就开始上早自习，一直要上到大二结束，不得不说，刚开始内心很抗拒，但是过了一段时间后，很感激学校的这个规定！一日之计在于晨，利用好早上的时间，真的可以学习很多知识。就我学的专业而言（英语非师范），我们需要听说读写译五个方面全面发展，因此，可以利用早上的时间，打下很好的基础。具体方法如下：1：每天记一定数量的单词，根据自己的能力来定，利用单词软件，在语境中学习单词。2：练习听力：听voa慢速英语，主要是听新闻方面的听力，有利于提升四六级的听力水平。3：背词条：大家都知道，四六级要考翻译，因此，背词条是必不可少的，否则，考试的时候，那些专用词语你是摸不着头脑的。还有利于写作能力的提升。4：早上还可以听听音乐，给你带来一天的好心情。

当然，大学里面也有很多时候是无课的，千万千万记住，少在宿舍躺尸，珍惜每一刻时光，要好好学习，好好提升自己！学生时代，有很多资源都是难得的，比如图书馆的书，出身社会了，很少有这种免费的书籍借给你的，因此，要好好利用这些资源！图书馆不只是在期末的时候才会派上用场的。平时，除了去图书馆做作业，也一定一定要去借书来看，毕竟书中自有黄金屋，书中自有颜如玉！读书真的可以提升自己的价值观。总之，学习方面，一定要自觉，要多去图书馆，上课要认真听讲。生活方面：1：养成早睡早起的好习惯，周一至周五，因为有早自习，所以六点一时就起床了，很多人就会说，这么早，我起不来！前一天晚上早点睡呀，你想一下，熬夜会长痘会有黑眼圈，会脱发，不好的影响太多了，早点睡第二天一定可以起床的！起床之后，一定要吃早餐，有时候，一顿早餐都可以决定你一天的心情。切忌，早餐不要吃太油腻，尽量吃的清淡一点。

2：好好管理自己的身材！这个，我有血的教训大一上学期，我活生生长胖了十斤！！！！十斤啊，是猪肉的话都有好大一坨了。罪魁祸首就是每周一顿甚至几顿的火锅和烤肉，以及冬天从来不运动的习惯。朋友家人，看到就嘲笑我，怎么整个人都肿了。后来，因为得到了男朋友（那个时候还没在一起）的劝说（不瘦到好多好多就不要我，委屈屈），但也庆幸有他的劝告，我成功减肥了！暑假里面，开开心心的穿着喜欢的裙子，不得不说，给我带来了很多自信，所以，一定要好好管理自己的身材！

3：好好护肤。人家都说，大学都是美容院，大一上学期的寒假，我回家了，朋友和家人都说我越张越丑，因为那个时候又胖痘痘也多。虽然现在皮肤还是不是特别好，但至少痘痘没了，皮肤状况也得到了很大的改善，毕竟护肤是一个艰巨的工程，要持之以恒，变漂亮了自己每天照镜子的频率都会增加的，也会变自信的。

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