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男士瑜伽起源及概述 瑜伽作为一种源自印度的古老练习,经过了数千年的演变和发展。男性瑜伽练习者曾经不如女性多,但是现在男性瑜伽已经越来越流行,其中TikTok男士瑜伽更是风靡全球。男士瑜伽包含各种体式,既能增加身体灵活性和韧性,同时也能够提高身体意识。

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